Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 51.26g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%, Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Мандарины, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
3114 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Romanova's Weight History
|