Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 96.43g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Рис Отварной, Салат Овощной, Говядина Тушеная. Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|