|
На пути к цели. Как пережить Новый год и не сбиться? 😊
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 95.01g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Лимон, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Избенка Кефир 3,2%, Сырники с овсяной мукой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Семена Льна, Гречка, Семена Тыквы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ITLV Уксус Винный Бальзамический, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Живая Сила Мед Луговой, Избенка Кефир 3,2%, Избенка Творог 9%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|