Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
822 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 22.29g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Шампиньоны, Greenland Сыр Фета, Овсяная Крупа, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|