Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 42.76g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Борщ. Dinner: Увелка Гречка , Таврия Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Prime Star Морковный Кекс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|