Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 74.22g | Carbs: 283.39g.
Breakfast: Яйцо, Увелка Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Свитлогорье Сушки Горчичные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Избенка Масло Топленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Termer Манго Цукаты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|