Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 86.27g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Кекс Морковный, Простоквашино Сливки 20%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Говядина Постная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Избенка Масло Топленое, Ариант Холодец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Говядина Постная. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Морковный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|