Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 82.80g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Простоквашино Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Грецкие Орехи, Увелка Перловка, Говядина Постная, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Избенка Масло Топленое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|