Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 89.49g | Carbs: 36.80g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Пицца ПП. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Пицца ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|