Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 109.04g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Безе, Злагода Брынза 30%, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Овсяноблин. Lunch: Стелси Торт Бисквитный Иней, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, АТБ Стейк Зубатки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|