Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
630 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 22.28g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Семена Льна, Greenfield Чай Черный. Lunch: Каждый День Семена Подсолнечника Сырые, Вятская Дымка Биокефир 2,5%. Dinner: Суп Грибной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вятская Дымка Биокефир 2,5%, Каждый День Семена Подсолнечника Сырые, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annasergeiumka54's Weight History
|