Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 35.86g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. Dinner: Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Банан, Славянка Тортик Боярушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|