Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 60.57g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молочный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Schneekoppe Клубничное Варенье, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Киевхлеб Сушки Горчичные, Банан, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|