Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 140.32g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Maxima Яицо ( Muhe Muna), Valio Valio Profeel Karamellimaitseline Proteiinijogurt 200G, Кофе, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Картошка Печеная, свинная вырезка в печке, Хортекс Брокколи и Цветная, Хортекс Брюссельская Капуста. Dinner: Selver Nõо Rulaad, Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Голень Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Hellmann's Майонез, Dimdini Marineeritud Kapsas Smailie Organdiga. Snacks/Other: Leibur Leiburi Ruks Täisterarukkileib37, Красные Помидоры, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, E-Piim Eesti Juust Light Viilutatud, Selver Lahja Kohupiim 0,5%,, Valio Valio Profeel Karamellimaitseline Proteiinijogurt 200G. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|