Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 85.23g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный , Ясный Луг Снежок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Тильзитер, Риат Хлебцы Шотландские, Ленивые Голубцы, Борщ с Курицей. Dinner: Курага, Ленивые Голубцы, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|