Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 45.14g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Овсяноблин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Халвичные, Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Нива Черноземья Торт Князь, Чай, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|