Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 49.37g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Крокет, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Healthy Food Фасоль с Морковью в Томатном Соусе . Dinner: Оладьи на Кефире, Яблоко Антоновка, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Боско Хлеб с Отрубями Постный, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Snacks/Other: Schneekoppe Клубничное Варенье, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|