Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 76.81g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Перловка, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Филе Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Кухмастер Печенье К Кофе, Haribo Маршмеллоу, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Ашан Арахис в Кунжуте, Славянка Звездный Метеорит с Арахисом , Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. more...
|
steady weight
|
|
|