Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 30.55g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Крокет, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Roshen Рачки, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|