Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 58.57g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Малиновое Варенье, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Кукуруза, Булгур (Вареный). Dinner: Избенка Творожная Запеканка Классическая, Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Яшкино Крекер Французский, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|