Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 54.81g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Чай, Кабачковые Оладьи, Хлеб Черный, Омлет с Помидорами. Lunch: Сметана , Real Сырники Классические, Чай. Dinner: Чай с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Свиная, Рис Вареный. Snacks/Other: Бублик, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|