Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 42.52g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Несквик Несквик Криспи, Кофе с Молоком, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Сливочное Масло, Сахар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Здрава Крекер Французский, Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|