Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 71.63g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский. Lunch: Ржаной Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Майонез, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chencho_kt's Weight History
|