Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 75.58g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Увелка Перловка, Филе Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Свекла Вареная, Морковь, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Haribo Маршмеллоу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|