Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 63.88g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Кролика, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Пиканта Вишневый Сироп, Хлеб Черный, Веселый Луг Творог 9%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Красная Цена Овсяное Печенье, Яблоки, Сосиска в Тесте, Nesquik Какао, Простой Выбор Молоко, Nestle Хлопья Fitness. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|