Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 60.47g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Valio Сметана 42%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Перловка, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|