Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2157 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 68.80g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Белебеевский Сыр Голландский, Шадринск Молоко 7,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Майонез, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Coca-Cola Sprite, Мартини Мартини, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Konti Конфеты Моне, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|