Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 66.09g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Миндаль, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Now Foods Ультра Омега-3, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Российский, Сыр Колбасный, Сладкий Снег Маршмеллоу, Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|