Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 65.63g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Увелка Каша 4 Злака, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Витек Жевательный Зефир, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Киндер Молочный Ломтик, Филе Индейки, Свекла Вареная, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Dinner: Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Zott Monte Choco Flakes, Магнит Банан, Русскарт Берлинки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|