|
Как это работает.. я вчера в зале интенсивно кардео+ ноги.. потом пошла в бассейн .. дефицит калорий и + 400 грамм на весах!? и если верить весам то это еще и не мышцы .. короче не проще не жрать .. разочарование
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 82.71g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Желтый Арбуз, Окей Желтый Арбуз. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Пиво. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз, Сметана, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Отеки, водичка. Сойдет , еще и с отвесом попозже - не переживайте
06 Sep 19 by member: РитаКуленко
|
Ну не все сразу ) продолжайте тренировки
06 Sep 19 by member: Палаткина
|
Спасибо за поддержку! а то до слез прям с утра дошло(
06 Sep 19 by member: De_Serebra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
De_Serebra's Weight History
|