Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 77.19g | Carbs: 232.48g.
Breakfast: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Мистраль Булгур Приготовленный. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Мясо Кролика, Рис Вареный. Dinner: Чай, Варенье из Смородины, Овсяноблин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичный Омлет, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сухари, Чай с Молоком, Милград Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|