|
Наказана за ночную пиццу и выпитый литр сидра.. да же добавлять в журнал калорий страшно сколько съела .. раз в месяц можно, если сразу остановится...
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 60.42g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком, Джюгас Сыр Пармезан, Новосибхлеб Шотландские Хлебцы, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Буше Паста с Креветками. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Дыня, Кедровые Орехи , Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , Delice Протеин. more...
|
|
65 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|