|
Сегодня взвесили, 37,200. Вроде и рада, но одновременно и страшно набирать
|
37.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 114.97g | Prot: 120.31g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Домашний Кошик Молоко 3,5 - 3,9%, Сыр Маасдам, Виноград, Premialle Фета, Norven Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Нектарин, Голубика, Банан, Том Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Philadelphia Сыр, Домашний Кошик Молоко 3,5 - 3,9%, Варус Хлеб Тостовый Конопляний, Бездрожжевой, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Manteca Кунжутная Паста, Тахини. Dinner: Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Varto Гречка. Snacks/Other: Помидоры, Сливы, Голубика, Белоцерковский Творог 9%, Resource Optimum Полноценное Сбалансированное Питание. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|