Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 96.20g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь. Dinner: Филе Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Mixbar Арахис в Карамели, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|