Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 62.21g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Чай, Рисово-Пшенная Каша с Тыквой, Сырники Домашние в Духовке. Lunch: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Хлеб Черный, Чечевица с Чесноком и Помидором. Snacks/Other: Варенье, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Домашние в Духовке, Праздник Сластены Шарики Шоколадные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|