Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 94.75g | Prot: 52.86g | Carbs: 67.52g.
Lunch: La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Serigy Leite de Coco, Arroz Branco, Chucrute Cozido, Pazze Óleo de Abacate, Gallo Azeite Extra Virgem, Alho, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Pepino Japonês, Abacate, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Relva Verde Tiras de Proteina de Soja Texturizada. Dinner: Jasmine Gergelim Branco Natural, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Hellmann's Maionese, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo. Snacks/Other: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Amêndoas, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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natimagrela's Weight History
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