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24 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
0 kg
16 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
29 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.8 kg
4.2 kg
11.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
29 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
2.5 kg
13.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
28 October 2019
Pessoal, quem ja emagreceu bastante com LOW CARB em pouco tempo, qual a media de carboidratos liquidos voces consumiam/consomem ao dia?
Ja fiz a cetogenica mas quero mudar de estrategia e aumentar os carbos mas ainda estar numa low carb. Queria emagrecer 10kgs ate natal kkkk sei que é possivel 5kgs por mes numa low carb.. mas qntas gramas por dia de carbo é melhor para esse objetivo?
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28 October 2019
Pessoal, quem ja emagreceu bastante com LOW CARB em pouco tempo, qual a media de carboidratos liquidos voces consumiam/consomem ao dia?
Ja fiz a cetogenica mas quero mudar de estrategia e aumentar os carbos mas ainda estar numa low carb. Queria emagrecer 10kgs ate natal kkkk sei que é possivel 5kgs por mes numa low carb.. mas qntas gramas por dia de carbo é melhor para esse objetivo?
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