Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 62.31g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Nadivo Сыр Твердый Пошехонский Премиум, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Мелькруп Рис Пропаренный. Dinner: Чай, Яшкино Вафли Голландские, Дыня, Слобода Кетчуп Шашлычный, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Слобода Кетчуп Шашлычный, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола Зеро с Лимоном, Савушкин Паста Творожная Суперкид, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tsugaeva's Weight History
|