Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 90.10g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Oltermanni Сыр 17%, Яичный Белок, Яйцо, От Палыча Торт Прага. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Жареный Картофель, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|