Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 71.12g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Морковь, Филе Индейки. Snacks/Other: Каскад Сухари Ванильные, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|