Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 62.91g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Маслины, Магнит Банан, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Dinner: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|