Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 78.69g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver4ik96's Weight History
|