Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 109.89g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Allmax All Whey Gold, Макароны с Фаршем. Lunch: Курица по Французски, Приготовленная Красная Фасоль, Суп с Фрикадельками. Dinner: Грудка Индейки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|