Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
36 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 130.29g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Ежевика, Яготинское Молоко 3,2%, Банан, Инжирный Персик, Галичина Кефир 2.5%, Гармония Творог 5%. Lunch: Помидор Соленый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Борщ Украинский. Dinner: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Яготинский Ряженка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Шашлык Куриный на Кефире. Snacks/Other: Чёрная Малина, Крыжовник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.kulik.05's Weight History
|