Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 79.65g | Carbs: 232.23g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Лаваш Армянский, Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гороховый Суп, Белый Хлеб. Dinner: Суши, Роллы Филадельфия, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Орехомания Лесной Орех, Простоквашино Кефир 1%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Юбилейное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|