Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 100.22g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Кофе, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Valio Alma Maitsestamata Jogurt 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Maxima Bananitort, Maxima Bananitort, Мирролла Рыбий Жир, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|