Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 82.90g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Печень Трески, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Виноград. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: НЕВА Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka31's Weight History
|