Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 81.90g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки, Увелка Перловка, Бедро Индейки (Филе), Помидоры. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|