Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 79.26g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Кухмастер Печенье К Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|