Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
38 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 70.39g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Roshen Milk Bubble Chocolate, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картошка Вареная, Суп Грибной, Яйцо Куриное. Dinner: Chene D'argent Сыр Бри, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приправка Кунжут, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Картошка Вареная, Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 38 minutes, Sitting - 5 hours and 22 minutes, Cleaning - 31 minutes, Cooking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Google Fit - 16 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.kulik.05's Weight History
|